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Beneficios y Tips para tu primer maratón

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¿Has pensado en correr una maratón? Pensalo bien ya que puede parecer una auténtica locura. Es una prueba de compromiso con vos mismo, que te lleva a tocar fondo. Agónica y agotadora, pero a la vez emocionante e inspiradora. 

Si estás en el proceso de decidir hacerlo por primera vez, estos 6 puntos te pueden ser muy útiles para identificar por qué los maratones enganchan a tantos corredores:

1. Correr una maratón puede significar hacer realidad un sueño.
Mantener la motivación es todo un reto, es por eso que debés planificar bien las sesiones de entrenamiento previo; esto ayudará a que afrontés cada prueba con las mejores condiciones posibles.

2. Una maratón es una gran motivación para hacer deporte.
Practicar running acelera tu ritmo cardíaco, lo que ayuda a disminuir la probabilidad de sufrir numerosas enfermedades, por lo que prepararte para tu primer maratón ayudará muchísimo a mejorar tu salud.

3. Puedes ampliar tu círculo social al conocer a otros corredores
Este deporte está en tendencia, cada vez mayor cantidad de personas optan por la “vida del maratonista” así que es muy probable que te encontrés con nuevas amistades que compartan tu mismo objetivo; Desde tu preparación física hasta las medallas de cada carrera. Tus nuevos compañeros de entrenamiento y participantes en el maratón irán juntos hacia ese mismo objetivo y nuevas experiencias.

¡Las amistades que se hacen dentro de una maratón son para toda la vida! ¿No nos creés? Intentalo tú  mismo.

4. Correr una maratón implica viajar y conocer nuevos lugares.
Es común iniciar tu vida runner en la ciudad donde vivís, muchos maratonianos empezaron así, pero por el tiempo lo amarás tanto que darás ese paso para participar en las mejores maratones del mundo.

5. Correr una maratón supone colaborar en una causa benéfica.
En la mayoría de los casos, las empresas más importantes del mundo organizan y aprovechan las maratones para apoyar a alguna causa benéfica.

¿Sabés qué? El Maratón de Londres se ha convertido en uno de los mayores eventos solidarios del mundo, recaudando más de 71 millones de euros.

6. Participar en una maratón puede cambiar tu vida.
Durante una maratón, sufrirás muchos altibajos… ¡Como la vida misma! Pero al final, si te has preparado correctamente… te darás cuenta de que serás capaz de conseguir todo lo que te propongas.
Es por eso que aquí te compartimos algunos de los maratones y corridas buscadas por corredores de todas las distancias. No te perdás las mejores carreras en Costa Rica.

Calendario maratones y corridas Costa Rica 2023

The Coastal Challenge
Distancias: Expedición 240km y  Adventure Run 145km
Fecha: 4 al 11 de febrero del 2023
https://thecoastalchallengecostarica.com/

Jimbee Volcano UltraMarathon
Distancia: 250km
Fecha: 1 al 10 de abril del 2023
https://volcanoultramarathon.com

Maratón de San José
Distancias: 5km, 10,5km, 21km y 42km
Fecha: Mayo del 2023 (no confirmada)
https://maratondesanjose.com

 

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